LIVE CALLS: 6 UHR CLUB
Agenda:
1. Jahresrückblick
2. Jahresabschluss
3. Besondere Adventszeit mit dem 6 Uhr Club – Geschenk an dich
Agenda:
- Warum es hilfreich ist, Säulen im Leben zu haben?
- Die 4 Säulen – das 4A-Modell
- Loslassen vs. Aufgeben
- News 6 Uhr Club + Fragen & Antworten
Agenda:
- Warum Neujahrsausrichtung?
- Was ist dir wichtig? – kleine Meditation
- Loslassen vs. Aufgeben
- Rabatt Code + Online Class for free!
- Neuer Kurs am 19.01.2025
Agenda:
- Von der Einstellung zur Gewohnheit
- Reiz-Reaktions-Modell
- Unsere Gedanken & Gefühle sind entscheidend
- ABC-Modell
- News 6 Uhr Club
Agenda:
Was sind Gefühle? Wie steuern sie unser Körper-Geist-System?
Warum fällt es uns oft so schwer, vollständig zu fühlen?
Warum es so wichtig ist, alles zu fühlen?
Die 8 Primärgefühle nach Plutchik.
Agenda:
Was sind Gedanken? Wie beeinflussen Gedanken unsere Realität?
Wie bringen wir Bewusstheit in unsere Gedankenwelt?
Agenda:
Was ist eine Morgenroutine?
Was sind die Nachteile einer Morgenroutine?
Was sind die Benefits einer Morgenroutine?
6 Ideen für die Umsetzung einer langfristigen Morgenroutine…
Viel Freude