Chakra Yoga - Deine Energiefelder im Körper
Chakra 1 Muladhara – Dein Wurzelchakra
- ca. 38 Minuten
- Stabilität – Erdung – Vertrauen
Chakra 2 Svadhisthana – Dein Sakralchakra
- ca. 32 Minuten
- Kreativität, Sinnlichkeit, Lebensfreude, Erlauben
Chakra 3 Manipura – Dein Nabelchakra / Solarplexus
- ca. 35 Minuten
- Willenskraft, Selbstvertrauen, Transformation
Chakra 4 Anahata – Dein Herzchakra
- ca. 32 Minuten
- Liebe, Mitgefühl, Offenheit
Chakra 5 Vishudda – Dein Kehlkopfchakra
- ca. 35 Minuten
- Ausdruck, Glaubenssätze, Reinigung, Kommunikation
Chakra 6 Ajna – Dein Stirnchakra
- ca. 32 Minuten
- Konzentration, Selbsterkenntnis, Intuition
Chakra 7 Sahasrara – dein Kronenchakra
- ca. 36 Minuten
- Bewusstsein
Chakra 1 Muladhara – Dein Wurzelchakra
- ca. 38 Minuten
- Stabilität – Erdung – Vertrauen
Chakra 2 Svadhisthana – Dein Sakralchakra
- ca. 32 Minuten
- Kreativität, Sinnlichkeit, Lebensfreude, Erlauben
Chakra 3 Manipura – Dein Nabelchakra / Solarplexus
- ca. 35 Minuten
- Willenskraft, Selbstvertrauen, Transformation
Chakra 4 Anahata – Dein Herzchakra
- ca. 32 Minuten
- Liebe, Mitgefühl, Offenheit
Chakra 5 Vishudda – Dein Kehlkopfchakra
- ca. 35 Minuten
- Ausdruck, Glaubenssätze, Reinigung, Kommunikation
Chakra 6 Ajna – Dein Stirnchakra
- ca. 32 Minuten
- Konzentration, Selbsterkenntnis, Intuition
Chakra 7 Sahasrara – dein Kronenchakra
- ca. 36 Minuten
- Bewusstsein
